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奇异果山药派

分类:凉菜 功效:养颜;排毒;延缓衰老 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

多吃山药和奇异果可以延缓衰老,酸酸甜甜,很美味,也养颜,害怕长皱纹的的MM,赶紧学起来。

菜品禁忌

所需食材

奇异果(1个);山药(1个);山楂羹(2个);番茄酱(适量)

所需调料

奇异果山药派的做法

1.山药切好之后一定要放入冷水中浸泡,防止氧化,变黄;2.奇异果不要太熟的,太熟的不易切;3.番茄酱根据自己的口味调。
  • 第 1 步1.山药,去皮
  • 第 2 步2.去皮之后洗干净,
  • 第 3 步3.洌干水,切片;
  • 第 4 步4.在水中浸泡,防止氧化,变黄;
  • 第 5 步5.烧开水,捞起刚刚浸泡的山药,洌干水;
  • 第 6 步6.倒入烧开水的锅,煮8分钟,看火的大小,熟了即可;
  • 第 7 步7.煮熟之后捞起,洌干水,待用;
  • 第 8 步8.奇异果去皮洗干净;
  • 第 9 步9.奇异果切片,放在碟子上,待用;
  • 第 10 步10.山楂羹,2个取出,
  • 第 11 步11.将山楂羹切小块;放在碟子,待用;
  • 第 12 步12.一层奇异果、一层山楂羹、一层山药,在淋上适量的番茄酱,酸酸甜甜的“排毒”养颜餐 奇异果山药派做成了。
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