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玉米青豆炒鸡丁

分类:午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道玉米青豆炒鸡丁不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉(适量); 青豆 (适量); 玉米 (适量);耗油(适量); 淀粉 (适量); 料酒 (适量); 黑胡椒 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的玉米青豆炒鸡丁吧。

菜品禁忌

所需食材

鸡胸肉(适量);青豆(适量);玉米(适量);耗油(适量);淀粉(适量);料酒(适量);黑胡椒(适量)

所需调料

玉米青豆炒鸡丁的做法

  • 第 1 步1.鸡肉切丁,加盐,黑胡椒,料酒,淀粉抓匀。
  • 第 2 步2.速冻玉米青豆化冻
  • 第 3 步3.把玉米青豆绰水备用
  • 第 4 步4.肉腌一会儿让其入味
  • 第 5 步5.油热,加葱花,下鸡肉
  • 第 6 步6.肉变色后加少许盐,因为腌过,不用加太多
  • 第 7 步7.肉八成熟加耗油,玉米,青豆,煸炒,加少许水淀粉出锅。
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