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红枣米糕

分类:午餐 晚餐 功效:益气 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

红枣补虚益气、养血安神、健脾和胃。哈尼梯田红米营养极为丰富,特别是微量元素丰富,人体所不能合成的八种氨基酸中,哈尼梯田红米就含有7种。把两者结合起来,借用了戚风蛋糕的做法,但不是烤出来的,而是蒸出来的。

菜品禁忌

所需食材

哈尼红米(50克);红枣(40克);鸡蛋(3个);细砂糖(50克)

所需调料

红枣米糕的做法

  • 第 1 步1.哈尼梯田红米提前浸泡一天,滤干水分
  • 第 2 步2.红枣去核,切成小颗粒
  • 第 3 步3.把滤干水分的红米用料理机打成米粉,越细越好,再加入红枣继续搅打,把鸡蛋蛋黄蛋清分离开来,三个蛋黄加入料理机里继续搅打,直到把红米和大枣打成泥状。
  • 第 4 步4.分离开的蛋清,将细砂糖分三次加入,打发到湿性发泡。
  • 第 5 步5.取三分之一蛋白,加入米糊中拌匀,再倒回剩下的蛋白中,用切拌的手法拌匀,倒入蛋糕模具中,并盖上保鲜膜。
  • 第 6 步6.锅里水烧开,大火蒸40分钟左右。出锅让其自然放凉即可。
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