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三色芋园
分类:
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道三色芋园不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由紫薯(一个); 南瓜 (一小块); 芋头 (两个); 木薯 淀粉 (250g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的三色芋园吧。
菜品禁忌
所需食材
紫薯
(一个);
南瓜
(一小块);
芋头
(两个);
木薯
淀粉
(250g)
所需调料
三色芋园的做法
第 1 步
1.紫薯,南瓜,芋头上蒸锅蒸熟,稍凉分别捣成泥,分别加入木薯粉,活成面团。
第 2 步
2.开火,烧水,等水开,分别把三样面团切成小剂子,水开后下锅煮3-5分钟,捞出放入凉水中过凉,防粘连,一次可以多做一些,其余的放入冰箱冷冻,想吃时煮开就行了。
第 3 步
3.事先准备好的蜜红豆铺在碗底,芋园放在面上,浇点蜂蜜,入冰箱冷藏。
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