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竹炭吐司

分类:吐司 主食粉面 家庭餐 烘焙美食 功效:瘦身餐;瘦身减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

黑不溜秋的竹炭粉虽然不会很手欢迎,但它是极具营养价值的,竹炭粉的成分包含了钙、钾、铁等天然矿物质,有助于排毒及加速新陈代谢等功效。

菜品禁忌

所需食材

高筋面粉300克;柠檬砂糖25克;盐4克;酵母4克;奶粉25克;竹炭粉7克

所需调料

水190克;黄油20克;

竹炭吐司的做法

  • 第 1 步1.将除黄油以外的所有材料倒入面包机里,设置和面程序,20分钟后,暂停,加入黄油,重新设置和面程序,启动;和面程序结束,将面团放入容器中进行基础发酵;面团发至2倍大,用沾有高粉的手指插入,小洞不会回弹,基础发酵结束;将面团分割成3份,滚圆,盖上保鲜膜松弛15分钟;
  • 第 2 步2.将面团擀成长舌状;翻面,由上而下卷起;放入吐司模内,进行最后发酵;面团发至9分满,烤箱预热160度,上下火,烤40分钟,出炉后即刻脱模。
  • 第 3 步3.小贴士:1、烘烤温度根据自家烤箱而定。2、出炉后即刻脱模,我由于在做其它事情,忘了取出,结果吐司底部有点焦。3、烘烤后,如上盖粘黏住面团无法打开,说明尚未上色定型,还需烘烤。
  • 第 4 步4.黑不溜秋的竹炭粉虽然不会很手欢迎,但它是极具营养价值的,竹炭粉的成分包含了钙、钾、铁等天然矿物质,有助于排毒及加速新陈代谢等功效。
  • 第 5 步5.有排毒养颜的功效,我想MM们都会喜欢的吧。
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