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泰酱鱼丁
分类:
懒人餐
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:美容餐;清热去火;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
酸甜微辣的泰酱,配上肉质细滑的龙俐鱼柳,再加上酸萝卜的惹味,特别开胃。买回龙俐鱼,想在家山寨一把,可是却忘了提前腌制酸萝卜,于是乎随意加了红黄椒、黄瓜,味道也不错,很家常。
菜品禁忌
所需食材
龙俐鱼300克;青
红椒
各50克;
黄瓜
1条
所需调料
李锦记泰式甜辣酱3汤匙;料酒1汤匙;生粉1/2汤匙;胡椒粉1茶匙;盐2茶匙;姜25克;鸡精1茶匙;
泰酱鱼丁的做法
第 1 步
1.泰式甜辣酱备好,龙俐鱼洗净切成鱼丁,放入姜碎粒、料酒1汤匙、生粉1/2汤匙、胡椒粉1茶匙、盐1茶匙拌匀,腌制20分钟。黄瓜去皮切丁,黄红椒切成丁备好。锅内下油烧热,下鱼丁入过油,沥干油份待用。
第 2 步
2.另锅下油爆香泰酱。倒入黄瓜、黄红椒粒翻炒片刻。倒入过了油的鱼丁,微炒片刻。
第 3 步
3.撒入盐和鸡精炒匀即可。把做好黄瓜桶盘饰装入少量泰酱鱼丁放入盘子中,盘中盛入泰酱鱼丁即可上桌。
第 4 步
4.小帖士:1、龙俐鱼最好自然解冻,要不然口感不好。2、炒鱼丁的时候要轻滑,不然容易炒碎。
第 5 步
5.酸甜微辣的泰酱,配上肉质细滑的龙俐鱼柳,再加上酸萝卜的惹味,特别开胃。
第 6 步
6.买回龙俐鱼,想在家山寨一把,可是却忘了提前腌制酸萝卜,于是乎随意加了红黄椒、黄瓜,味道也不错,很家常。
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