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生姜粥
分类:
粥
早餐
家庭餐
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
气温变化大,患感冒人也多,我们平常如果煮点生姜粥喝,对预防感冒有作用。
菜品禁忌
所需食材
生姜
30-50克;
粳米
200克;水适量
所需调料
生姜粥的做法
第 1 步
1.粳米淘洗净,用清水泡20分钟;
第 2 步
2.洗去生姜外皮污泥(不要去生姜皮),切成厚片(0.3厘米左右);
第 3 步
3.粳米边同泡粳米的水一同倒进砂钵锅里,酌情添水,放进生姜片盖上盖;
第 4 步
4.大火烧开后,转中小火煮(盖子留一丝缝,防粥外溢),直至米粒软稠成粥样即可。
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