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家常菜
酱焖羊肉
分类:
家常菜式
荤菜
家庭餐
老人餐
功效:补气养血
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
羊肉的做法很多,一般说来,用酱焖的方式来烹饪,不会带有腥臊的味道。
菜品禁忌
所需食材
羊肉
(带骨)500克;
胡萝卜
150克;
香菜
;
八角
2颗;
桂皮
一小块;
香叶
2片;
生姜
4片;
草果
一个;干
辣椒
3个(如怕辣可不放)
所需调料
海天黄豆酱;醋;料酒;
酱焖羊肉的做法
第 1 步
1.羊肉放入清水中清洗至无血水后捞出,锅内放入适量的冷水,下入羊肉,加入两小勺醋,烧开后用漏勺将其捞出,再用清水冲去血沫,沥干待用;
第 2 步
2.八角、桂皮、香叶、草果、干辣椒洗净,胡萝卜洗净后切成滚刀块,待用;
第 3 步
3.起油锅,先下入八角与桂皮,炸出香味后下入羊肉,(此时另烧一锅热水),将羊肉表面的水分炒干后下入两小勺料酒,炒匀;再下入黄豆酱(我放了图中的勺子三大勺),炒匀;
第 4 步
4.放入草果、姜片、干辣椒、香叶,倒入约1500毫升热水,烧开后用汤勺将浮沫舀干净;再将其倒入砂锅中,盖上锅盖,小火煮约一个小时;
第 5 步
5.放入胡萝卜,加入少许的盐,再盖上锅盖煮约40分钟后放入香菜即可出锅。
第 6 步
6.经验分享:1.水最好一次性放足,如中途需加水的话一定要加热水;2.黄豆酱中含有盐分,所以需酌量放盐;
第 7 步
7.羊肉的做法很多,一般说来,用酱焖的方式来烹饪,不会带有腥臊的味道。
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