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排毒蔬果汁
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菜品特色
小番茄、柠檬有清热解毒的功效，西芹能促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。菜品禁忌
所需食材
菠萝(100克)；苹果(20克)；圣女果(50克)；西芹(50克)；柠檬(1/2个)；蜂蜜(1茶匙)所需调料
排毒蔬果汁的做法
- 第 1 步
1.准备食材：小番茄50克、西芹50克、菠萝100克、苹果20克、柠檬1/2个、蜂蜜1茶匙 - 第 2 步
2.将小番茄洗干净。 - 第 3 步
3.西芹洗干净后切成小段。 - 第 4 步
4.菠萝去皮，切成小块。 - 第 5 步
5.苹果去皮，切成小块。 - 第 6 步
6.将小番茄、西芹、菠萝和苹果放入搅拌机中，加入凉开水。 - 第 7 步
7.挤入柠檬汁。 - 第 8 步
8.将食材搅打均匀。 - 第 9 步
9.将果汁倒入杯中，用蜂蜜调味即可。
该菜品最后更新于：2026-05-22
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