蓝雅美食网
首页
菜谱大全
食材大全
适宜人群
一日三餐
热门分类
甜点饮品
面包糕点
家常菜
鲁菜
川菜
粤菜
东北菜
徽菜
江浙菜
闽菜
湘菜
广西菜
新疆菜
地方菜
香港菜
福州菜
兰州菜
西餐
日韩餐
东南亚菜
澳洲菜
清真菜
蒙古菜
北京菜
淮扬菜
首页
>
火腿冬瓜汤
1.96W
0.88K
分类:
儿童
冬瓜汤
汤
功效:水肿;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道火腿冬瓜汤味道鲜美,清淡爽口,含有优质蛋白质、维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对消除水肿有一定的辅助功效。
菜品禁忌
所需食材
冬瓜
(250克);
火腿
(50克);
虾皮
(10颗);姜(1片);油(1汤匙);盐(1茶匙)
所需调料
火腿冬瓜汤的做法
第 1 步
1.准备食材:冬瓜250克、火腿肉50克、姜1片、虾皮10颗、油1汤匙、盐1茶匙
第 2 步
2.冬瓜去皮去籽,洗干净后切成块。火腿切成细片。
第 3 步
3.热油锅,爆香姜片,然后放入火腿肉稍微翻炒一下。
第 4 步
4.放入冬瓜,接着翻炒半分钟。
第 5 步
5.然后往锅中倒入清水,盖过食材的水量。
第 6 步
6.等到水烧开,盖上锅盖用小火焖煮15分钟,然后调入盐。
第 7 步
7.最后撒上虾皮,再翻滚一小会儿即可。
该菜品最后更新于:2026-04-15
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650716
特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)
相关菜品
清炒冬瓜
干锅茶树菇
茄汁彩蔬鱼卷
泡菜青椒牛肉丝
干炸小丸子
酸豇豆炒鸡胗
干炸带鱼
香菇西兰花
美食推荐
香辣豆豉虎皮蛋
越南春卷
酸辣藕带
椒盐蚕豆
百叶蒸咸肉
蒜泥四季豆
茄汁口蘑爆鸡片
鸡汤饺子
酸菜肉丝面
蔓越莓戚风蛋糕
分类推荐
各地小吃
甜品冷饮
主食制作
烹饪厨具
茶饮咖啡
粥
汤
粉面
面包糕点
推荐标签
自制酸奶
凉拌秋葵
烤翅
椰子汁
韩国小吃
螺蛳粉
沙冰
豆芽菜
小煎饼
济南菜
滋补汤
豆腐鱼头萝卜汤
糍粑
巴西烧烤
蒸鲢鱼
快手菜
脆豆腐
炖蛋
马芬
清蒸鱼