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金枪鱼菠菜墩
分类:
凉菜
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
成功申请到免费试用的雄鸡标罐头收到了耶~很喜欢豆果网雄鸡标联袂搞的活动哦~有幸品尝到健康又美味的金枪鱼罐头~金枪鱼菠菜墩是一道鲜美又营养的美食.金枪鱼的美味加上菠菜的清香.真是营养丰富.完美组合~无论是口感还是视觉都能使你爱上它哦~
菜品禁忌
所需食材
菠菜
(250g);葵花油浸
金枪鱼
片(80g);大
西米
(一勺);
橙
汁(一小碗);盐 糖 鸡粉
香油
(少许)
所需调料
金枪鱼菠菜墩的做法
第 1 步
1.菠菜洗净.用开水烫熟.然后用冷开水浸凉.
第 2 步
2.捞出挤干水份.切碎菠菜.
第 3 步
3.准备一勺大西米.
第 4 步
4.锅里放水烧开放入大西米煮.煮到没有白心.透明了.
第 5 步
5.放入橙汁里浸泡上色待用
第 6 步
6.碗中放切好的菠菜加盐.糖.鸡粉.香油.葵花油浸金枪鱼片搅拌均匀.腌上5分钟.然后放入玻璃杯中压出形状.
第 7 步
7.然后放入玻璃杯中压出形状.在菠菜上放上橙汁大西米.在放上一片葵花油浸金枪鱼片就可以开动了~
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