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鸡排
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菜品特色
这道鸡排不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由鸡胸脯肉(一片); 芦笋 (4颗左右)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的鸡排吧。菜品禁忌
所需食材
鸡胸脯肉(一片)；芦笋(4颗左右)所需调料
鸡排的做法
- 第 1 步
1.鸡胸脯肉片成两片，用刀背切一遍，然后放调理掩15分钟，再上锅煎熟就可以了。 - 第 2 步
2.煎好鸡肉再煎芦笋，芦笋有的火大了，第一次做，有点没做好。
该菜品最后更新于：2025-10-21
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