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枸杞银耳雪梨汁

分类:饮品 儿童 梨汁 功效:止咳;润肺;滋阴; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。雪梨则有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。

菜品禁忌

所需食材

泡发银耳(2朵);雪梨(1个);枸杞子(10颗);冰糖(1茶匙)

所需调料

枸杞银耳雪梨汁的做法

  • 第 1 步1.准备食材:雪梨1个、泡发银耳2朵、枸杞子10颗、冰糖1茶匙
  • 第 2 步2.将银耳泡发之后,银耳去掉黄色的根蒂部,并撕成小朵。
  • 第 3 步3.将枸杞泡发洗净。
  • 第 4 步4.将雪梨洗干净,然后去掉皮去掉核,切成小块。
  • 第 5 步5.将银耳、枸杞和雪梨放入豆浆机中,加入足量的水,开启功能将其煮熟。
  • 第 6 步6.煮熟后倒出。
  • 第 7 步7.放入冰糖,待其融化搅拌均匀即可。
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