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蛋肉糕

分类:儿童 老少皆宜 蒸菜 功效:补肾;滋阴;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

蛋肉糕是道老少皆宜的美味,鸡蛋跟猪肉的结合,能够给孕妈们提供丰富的蛋白质。还有补肾滋阴 猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。

菜品禁忌

所需食材

猪肉(100克);鸡蛋(1个);盐(1茶匙);酱油(1汤匙);料酒(1汤匙);芝麻油(半茶匙);淀粉(1茶匙);葱(适量)

所需调料

蛋肉糕的做法

  • 第 1 步1.准备食材:猪肉馅100克、鸡蛋1个、食盐适量、酱油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、淀粉1小勺、小葱适量。
  • 第 2 步2.在三分肥七分瘦的肉馅中加入剁得碎碎的葱末。
  • 第 3 步3.倒入适量酱油和料酒。调入淀粉和盐。
  • 第 4 步4.再倒入少许清水搅拌均匀。
  • 第 5 步5.把搅好的肉馅用小勺在碗里(或者用模具固定)按平。
  • 第 6 步6.在上面放一个生鸡蛋。把蛋肉糕的雏形放到已经上汽的蒸锅里,中大火蒸十五分钟。
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