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烩白菜
分类:
烩菜
功效:胃病
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
菜品禁忌
所需食材
大
白菜
(2片);
金针菇
(1小把);
干贝
(1颗)
所需调料
烩白菜的做法
第 1 步
1.准备食材:大白菜2片、金针菇1小把、干贝1颗
第 2 步
2.干贝洗干净,放入水中浸泡到软。
第 3 步
3.泡软的干贝剥成干贝丝,浸泡干贝的水留着备用。
第 4 步
4.将大白菜洗干净,取2片的量,切成小条状。
第 5 步
5.金针菇洗干净,撕开,切成小段。
第 6 步
6.将干贝水煮开,放入白菜、金针菇和干贝丝。
第 7 步
7.将食材熬煮到软烂。
第 8 步
8.将煮好的烩白菜盛入碗中即可。
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