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排毒蔬果汁
分类:
饮品
儿童
甜品
功效:排毒;清热解毒;清热;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
小番茄、柠檬有清热解毒的功效,西芹能促进新陈代谢,有助于排出体内毒素。
菜品禁忌
所需食材
菠萝
(100克);
苹果
(20克);
圣女果
(50克);
西芹
(50克);
柠檬
(1/2个);
蜂蜜
(1茶匙)
所需调料
排毒蔬果汁的做法
第 1 步
1.准备食材:小番茄50克、西芹50克、菠萝100克、苹果20克、柠檬1/2个、蜂蜜1茶匙
第 2 步
2.将小番茄洗干净。
第 3 步
3.西芹洗干净后切成小段。
第 4 步
4.菠萝去皮,切成小块。
第 5 步
5.苹果去皮,切成小块。
第 6 步
6.将小番茄、西芹、菠萝和苹果放入搅拌机中,加入凉开水。
第 7 步
7.挤入柠檬汁。
第 8 步
8.将食材搅打均匀。
第 9 步
9.将果汁倒入杯中,用蜂蜜调味即可。
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