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清热罗汉果茶

分类:饮品 功效:补肾;清火;润肺; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道茶饮由于罗汉果、红枣和枸杞本身自带甜味,所以不用加蜂蜜或冰糖,也十分甘甜。罗汉果有清火润肺、缓解咽喉不适的功效,还可以调理气血和润肠。

菜品禁忌

所需食材

罗汉果(1/8个);红枣(5个);枸杞(10颗)

所需调料

清热罗汉果茶的做法

  • 第 1 步1.准备食材:罗汉果1/8个、红枣5个、枸杞子10颗
  • 第 2 步2.将罗汉果外壳去掉,取罗汉果果肉,掰下约1/8大小,备用。
  • 第 3 步3.枸杞子用清水冲洗干净。
  • 第 4 步4.红枣洗干净,掰开。
  • 第 5 步5.将枸杞子、罗汉果肉和红枣放入壶中。
  • 第 6 步6.倒入开水。
  • 第 7 步7.盖上盖子,焖约5分钟后,渐渐出味,即可饮用。
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