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清热罗汉果茶
分类:
饮品
功效:补肾;清火;润肺;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道茶饮由于罗汉果、红枣和枸杞本身自带甜味,所以不用加蜂蜜或冰糖,也十分甘甜。罗汉果有清火润肺、缓解咽喉不适的功效,还可以调理气血和润肠。
菜品禁忌
所需食材
罗汉果
(1/8个);
红枣
(5个);
枸杞
(10颗)
所需调料
清热罗汉果茶的做法
第 1 步
1.准备食材:罗汉果1/8个、红枣5个、枸杞子10颗
第 2 步
2.将罗汉果外壳去掉,取罗汉果果肉,掰下约1/8大小,备用。
第 3 步
3.枸杞子用清水冲洗干净。
第 4 步
4.红枣洗干净,掰开。
第 5 步
5.将枸杞子、罗汉果肉和红枣放入壶中。
第 6 步
6.倒入开水。
第 7 步
7.盖上盖子,焖约5分钟后,渐渐出味,即可饮用。
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