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西红柿炖牛腩
分类:
儿童
炖菜
功效:补气血;开胃;开胃健脾;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
炖一锅热呼呼的西红柿牛腩,全面补充营养,酸酸甜甜的味道还有助于开胃呢。如果为准妈妈、准妈还是新妈们没有胃口,这样一道菜最好了。
菜品禁忌
所需食材
牛腩
肉(400克);
西红柿
(600克);
香料
(1包);油(40毫升);葱(5克);
姜末
(5克);
牛肉
汤(300毫升);
生抽
(15毫升);盐(4克);
香菜
(15克);姜(3片);
料酒
(15毫升)
所需调料
西红柿炖牛腩的做法
1、高压锅中水量不会流失多少,所以水没过肉即可。 2、野山椒的料随自己喜好加入,太多也会抢味道。
第 1 步
1.准备食材:牛腩肉400克、西红柿600克、姜3片、料酒15ml、香料1包、油40ml、葱、姜末各5克、牛肉汤300ml、生抽15ml、糖10克、盐4克、香菜15克
第 2 步
2.将牛腩切小块,放入锅中加入清水。
第 3 步
3.大火煮开后撇去浮沫,再煮1分钟,捞出洗干净控干水分。高压锅中放入清水和牛肉,加入姜片和香料包,中火加热至上气,改小火清炖20分钟,炖好后将肉块捞出,牛肉汤备用。
第 4 步
4.将西红柿洗放入沸水中烫掉外皮,切小丁,香菜切段。
第 5 步
5.炒锅放入油,加热至6成热,下葱姜末炒香,放入西红柿丁煸炒至软。
第 6 步
6.放入清炖好的牛肉,然后加入大约300ml牛肉汤,搅拌均匀再中火炖25分钟左右。
第 7 步
7.等汤汁收浓,加入生抽、糖和盐调味,搅拌均匀再小火炖5分钟后关火,撒上香菜即可。
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