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香菇珍珠丸子
分类:
儿童
丸子
蒸菜
功效:孕期;备孕;助孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
牛肉营养丰富,其蛋白质含量很高,氨基酸组成更适合人体的需求,而且含有较多的矿物质,如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高,并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁。
菜品禁忌
所需食材
牛
肉末
(250克);
鸡蛋
(2个);葱末(10克);
香菇
(200克);
芹菜
(100克);
淀粉
(15克);
酱油
(4茶匙);
料酒
(2茶匙);白
胡椒粉
(1茶匙)
所需调料
香菇珍珠丸子的做法
肉末中加入鸡蛋搅拌均匀,可以让肉质更鲜嫩。
第 1 步
1.准备食材:香菇200克、牛肉末250克、芹菜100克、鸡蛋2个、葱末10克、淀粉15克、酱油4茶匙、料酒2茶匙、白胡椒粉1茶匙
第 2 步
2.将香菇的杆切开,分别洗干净,香菇杆焯烫之后切碎备用。
第 3 步
3.往香菇末中加入牛肉末。
第 4 步
4.将鸡蛋蛋清、蛋黄分离,蛋黄倒入肉末中。
第 5 步
5.再加入芹菜末、淀粉、酱油、葱末、料酒和胡椒粉。
第 6 步
6.将肉末搅拌均匀。
第 7 步
7.将搅拌好的肉末揉成丸子状。
第 8 步
8.肉丸装在盘中,隔水蒸熟即可。
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