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橘子糖水
分类:
儿童
功效:孕期;备孕;孕妇咳嗽
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
橘子含水量高、营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质,适量食用,有益于增强体质。
菜品禁忌
所需食材
橘子(400克);
枸杞
(10颗);
冰糖
(少许)
所需调料
橘子糖水的做法
第 1 步
1.准备食材:橘子400克、枸杞10颗、冰糖少许
第 2 步
2.将橘子剥皮。
第 3 步
3.橘子撕掉白丝,放入碗中备用。枸杞洗干净,沥干水分。
第 4 步
4.将橘子倒入锅中,倒入清水,清水的量要淹没过橘子,然后用大火煮开。
第 5 步
5.然后换成小火,加入枸杞。
第 6 步
6.然后加入冰糖,再次煮开,换成小火。
第 7 步
7.小火煮10分钟,然后撇去浮沫。
第 8 步
8.将煮好的橘子糖水盛入碗中即可。
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