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海瓜子米线

分类:儿童 米线 功效:蛋白质;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

海瓜子味道鲜美,含有丰富的蛋白质、铁、钙等多种营养成份,是营养价值较高的海产品。

菜品禁忌

所需食材

米线(100克);海瓜子(200克);金不换(1棵);大蒜(3瓣);食用油(2汤匙);盐(1茶匙)

所需调料

海瓜子米线的做法

  • 第 1 步1.准备食材:米线100克、海瓜子200克、大蒜3瓣、金不换1棵、食用油2汤匙、盐1茶匙
  • 第 2 步2.海瓜子用水清洗干净之后捞干,大蒜去皮切成蒜末,金不换洗干净备用。
  • 第 3 步3.米粉提前泡开,放入热水中烫熟之后捞干备用。
  • 第 4 步4.热油锅,放入蒜末和金不换爆香。
  • 第 5 步5.然后倒入海瓜子拌炒。
  • 第 6 步6.待海瓜子都张口之后,加入盐翻炒均匀,然后放入少许水。
  • 第 7 步7.倒入煮好的米线,和海瓜子一起翻炒。
  • 第 8 步8.炒到米线入味即可盛出。
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