首页 >

蜜橘优酪乳

分类:儿童 甜品 功效:止咳;润肺;利尿; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

橘子性温,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症。

菜品禁忌

所需食材

低脂酸奶酪(250毫升);橘子(300克);蜂蜜(少许)

所需调料

蜜橘优酪乳的做法

如果口味上允许,尽量保留果渣,因为里面还是含有丰富的纤维素和其他营养,可以一起饮用。
  • 第 1 步1.准备食材:橘子300克、低脂酸奶酪250毫升、蜂蜜少许
  • 第 2 步2.将橘子洗净,去皮,剥开白丝去籽,取出果肉。
  • 第 3 步3.将橘子果肉、酸奶和蜂蜜一起倒入搅拌机中。
  • 第 4 步4.加入少许凉开水。
  • 第 5 步5.将橘子搅打成细腻的奶昔状。
  • 第 6 步6.将打好的果汁过滤。
  • 第 7 步7.将果汁装入杯中,即可饮用。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/651270 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)