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西柚苏打蜜饮
分类:
饮品
儿童
功效:养肝护肝;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
葡萄柚营养素较为丰富,含蛋白质、维生素、叶酸、膳食纤维、无机盐等,对促进消化、维持肠胃功能的正常有益。
菜品禁忌
所需食材
葡萄
柚(半个);苏打水(300毫升);
蜂蜜
(1/2茶匙)
所需调料
西柚苏打蜜饮的做法
处理葡萄柚果肉的时候,要尽量将白丝处理干净,这样能减少葡萄柚带来的苦涩味。
第 1 步
1.准备食材:葡萄柚半个、苏打水300毫升、蜂蜜1/2茶匙
第 2 步
2.剥开葡萄柚,去掉外皮,撕掉白丝,取葡萄柚果肉。
第 3 步
3.将葡萄柚果肉切成小块。
第 4 步
4.杯底倒入蜂蜜。
第 5 步
5.然后放入葡萄柚果肉块。
第 6 步
6.倒入苏打水,饮用时稍微搅拌一下即可。
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