首页 >

草鱼生菜粥

分类:米粥 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

生菜富含多种维生素和矿物质元素,能为宝宝增强机体抵抗力,并且有效预防便秘。做生菜辅食的时候,可以取里层的菜叶。

菜品禁忌

所需食材

草鱼(30克);米粥(1小碗);生菜(1片)

所需调料

草鱼生菜粥的做法

  • 第 1 步1.准备食材:米粥1小碗、草鱼30克、生菜1片
  • 第 2 步2.取草鱼鱼刺较少的部分,冲洗干净之后,放入蒸锅蒸熟。
  • 第 3 步3.将蒸熟的鱼肉取出,仔细剔除鱼刺,然后将鱼肉剁碎,剁碎后再小心检查是否有鱼刺。
  • 第 4 步4.剥去生菜的外层菜叶,取里面的1片菜叶,洗干净之后,剁碎。
  • 第 5 步5.取一口小锅,倒入米粥,用大火煮开。
  • 第 6 步6.然后倒入生菜末,煮开。
  • 第 7 步7.然后倒入草鱼鱼肉。
  • 第 8 步8.再次煮开时,换成小火,将食材煮到软烂状态。
  • 第 9 步9.将煮好的草鱼生菜粥盛入碗中即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/651245 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)