首页 >

椰香白芝麻糊

分类:儿童 甜品 功效:明目;抗衰老;宝宝便秘; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

芝麻有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。

菜品禁忌

所需食材

小麦面粉(25克);椰浆(150克);牛奶(250克);白芝麻(100克);白糖(30克);椰汁(适量)

所需调料

椰香白芝麻糊的做法

1、现在网上或很多磨坊里都可以直接买到加工好的熟的各种粉,黑芝麻粉买回来后可以自己再用料理机打磨到更细,做出来口感更顺滑。椰子粉可加可不加。 2、虽然是熟的粉,但调好后还是要再加热一下,才能让口感更好,加热的时间根据自己做多少量而定。
  • 第 1 步1.准备食材:小麦面粉25克、椰浆150克、牛奶250克、白芝麻100克、白糖30克、椰汁适量。
  • 第 2 步2.白芝麻放进搅拌机里搅拌粉状。
  • 第 3 步3.芝麻粉、糖、面粉混合好。
  • 第 4 步4.加入椰浆和牛奶搅拌均匀。
  • 第 5 步5.用中火加热,全程不停搅拌,直到白芝麻奶汁渐渐煮成糊状,小沸腾时即可。
  • 第 6 步6.最后盛上一碗即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/651153 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)