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油菜蘑菇面

分类:宝宝 面条 功效:便秘 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

蘑菇中含有丰富的膳食纤维,能提高肠胃活力,增加宝宝的食欲,对于厌食或者便秘的宝宝来说,都是不错的食材。

菜品禁忌

所需食材

宝宝条(20克);油菜(1棵);蘑菇(1个);清水(400毫升)

所需调料

油菜蘑菇面的做法

  • 第 1 步1.准备食材:宝宝面条20克、油菜1棵、蘑菇1个、清水400毫升
  • 第 2 步2.将宝宝面条掰成小段备用。
  • 第 3 步3.蘑菇洗干净,用开水烫一烫,去掉菇蒂,取菇身,剁碎。
  • 第 4 步4.油菜洗干净,用开水烫一烫,取嫩的菜叶部分剁碎。
  • 第 5 步5.取一口小锅,倒入清水,放入面条碎,煮开。
  • 第 6 步6.面条煮开之后放入蘑菇碎和油菜末,接着煮开。
  • 第 7 步7.然后换成小火,煮到食材软烂即可盛入碗中。
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