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油菜蘑菇面
分类:
宝宝
面条
功效:便秘
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蘑菇中含有丰富的膳食纤维,能提高肠胃活力,增加宝宝的食欲,对于厌食或者便秘的宝宝来说,都是不错的食材。
菜品禁忌
所需食材
宝宝
面
条(20克);
油菜
(1棵);
蘑菇
(1个);清水(400毫升)
所需调料
油菜蘑菇面的做法
第 1 步
1.准备食材:宝宝面条20克、油菜1棵、蘑菇1个、清水400毫升
第 2 步
2.将宝宝面条掰成小段备用。
第 3 步
3.蘑菇洗干净,用开水烫一烫,去掉菇蒂,取菇身,剁碎。
第 4 步
4.油菜洗干净,用开水烫一烫,取嫩的菜叶部分剁碎。
第 5 步
5.取一口小锅,倒入清水,放入面条碎,煮开。
第 6 步
6.面条煮开之后放入蘑菇碎和油菜末,接着煮开。
第 7 步
7.然后换成小火,煮到食材软烂即可盛入碗中。
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