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蜂蜜苹果饮
分类:
饮品
儿童
功效:补气血;蛋白质;调经;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
蜂蜜含有蛋白质,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,苹果则可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
菜品禁忌
所需食材
小
红枣
(10颗);
苹果
(2个);
蜂蜜
(1茶匙);水(适量)
所需调料
蜂蜜苹果饮的做法
第 1 步
1.准备食材:苹果2个、小红枣10颗、蜂蜜1茶匙、水适量
第 2 步
2.苹果洗干净后,去皮去籽,切成小块。
第 3 步
3.锅中放入适量的水,水煮开后放入苹果。
第 4 步
4.然后加入红枣,用大火煮沸,盖上锅盖,中火煮5-7分钟。
第 5 步
5.将煮好的苹果饮盛出。
第 6 步
6.放到甜品温的时候,加入蜂蜜调味。
第 7 步
7.搅拌均匀即可。
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