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木瓜奶冻

分类:儿童 甜品 功效:消食;蛋白质;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

木瓜含有酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,所以食用也有健脾消食的功效。

菜品禁忌

所需食材

木瓜(1/2个);牛奶(250毫升)

所需调料

木瓜奶冻的做法

  • 第 1 步1.准备食材:木瓜1/2个、牛奶250毫升
  • 第 2 步2.将木瓜挖去籽,去皮,切成小块。
  • 第 3 步3.将木瓜倒入搅拌机中,搅打成木瓜果汁。
  • 第 4 步4.经过滤网,取50毫升木瓜果汁。
  • 第 5 步5.将牛奶倒入奶锅中,用小火煮到微开的时候关火。
  • 第 6 步6.将牛奶倒入木瓜果汁中,搅拌均匀。
  • 第 7 步7.放凉冷却后即可食用。
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