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鲜肝薯糊

分类:宝宝 儿童 功效:补气血;蛋白质;调经; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。

菜品禁忌

所需食材

土豆(20克);大米(30克);鸡肝(5克);水(适量)

所需调料

鲜肝薯糊的做法

  • 第 1 步1.准备食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。
  • 第 2 步2.鸡肝用流动的水冲洗干净,放入小煮锅中煮熟。
  • 第 3 步3.捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状。
  • 第 4 步4.土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸。
  • 第 5 步5.大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状。
  • 第 6 步6.加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。
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