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蜂蜜西柚果粒酸奶

分类:饮品 儿童 甜品 功效:孕期;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

葡萄柚汁水丰富,果肉酸甜,含有丰富的天然维生素和膳食纤维,和酸奶、蜂蜜搭配食用,口感上能减轻西柚的酸苦味,营养上能够为身体排毒。

菜品禁忌

所需食材

酸奶(200毫升);西柚(1/4个);蜂蜜(1茶匙)

所需调料

蜂蜜西柚果粒酸奶的做法

  • 第 1 步1.准备食材:酸奶200毫升、西柚1/4个、蜂蜜1茶匙
  • 第 2 步2.将西柚去皮,剥去白丝,尽量将白丝剥干净。
  • 第 3 步3.将西柚掰成碎块,然后放入杯中。
  • 第 4 步4.倒入酸奶。
  • 第 5 步5.调入蜂蜜。
  • 第 6 步6.搅拌均匀即可。
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