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红枣党参桂圆茶
分类:
功效:补血;益气;脾胃;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
党参能够补中益气,养血生津,而且滋补的效果比较平和,相比人参,党参更适合需要进补但脾胃又虚弱的人群。红枣和桂圆则有补血益气和安神的功效。
菜品禁忌
所需食材
党参
(2根);
桂圆
(8颗);姜(2小片);
红枣
(10颗);清水(1500毫升)
所需调料
红枣党参桂圆茶的做法
桂圆洗干净之后,可以用清水稍微泡发。
第 1 步
1.准备食材:党参2根、红枣10颗、桂圆肉8颗、生姜2小片、清水1500毫升
第 2 步
2.党参和红枣洗净。
第 3 步
3.然后用清水浸泡20分钟
第 4 步
4.桂圆洗净,生姜切片备用。
第 5 步
5.全部食材加入汤煲中,再加入清水1500毫升。
第 6 步
6.大火煮沸后转小火熬煮45分钟即可。
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