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杜仲腰花

分类: 功效:补肾;利尿;水肿; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪腰有补肾气、利尿、护筋骨的功效,适当食用猪腰,能够滋补肾脏,缓解水肿。

菜品禁忌

所需食材

杜仲(11克);猪腰(1个);姜(30克);麻油(2汤匙);清水(600毫升);料酒(1汤匙);盐(1/2茶匙)

所需调料

杜仲腰花的做法

猪腰在清洗干净之后,用料酒或姜丝腌制,可以减轻腥味。
  • 第 1 步1.准备食材:杜仲11克、猪腰1个、老姜30克、清水600毫升、黑麻油2汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙
  • 第 2 步2.将猪腰对半切,剔除白筋后切花,再用流水冲洗几次。
  • 第 3 步3.然后放入沸水焯烫一会儿后捞出,沥干水分。
  • 第 4 步4.将老姜洗净,切片备用。
  • 第 5 步5.杜仲加水,熬成药汁一碗,备用。
  • 第 6 步6.热锅,用黑麻油爆香姜片,再加入杜仲药水、料酒和盐。
  • 第 7 步7.煮开之后,放入猪腰片,换成小火,煮滚即可。
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