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香梨杏仁甜汤
分类:
儿童
甜品
功效:免疫力;备孕
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
杏仁含有丰富的卵磷脂,具有增强细胞活力、脑力和免疫力的功效,并能促进皮肤再生。
菜品禁忌
所需食材
杏仁
(4克);
梨子
(1/2个);凉开水(500毫升);
冰糖
(1/2汤匙)
所需调料
香梨杏仁甜汤的做法
如果要带皮煮梨子汤,要反复清洗梨子表皮。
第 1 步
1.准备食材:杏仁4克、梨子1/2个、凉开水500毫升、冰糖1/2汤匙
第 2 步
2.将梨子洗干净,去籽,切成小块备用。
第 3 步
3.杏仁洗干净,稍微浸泡一下备用。
第 4 步
4.锅中加入水和梨子块。
第 5 步
5.放入杏仁。
第 6 步
6.再加入冰糖。
第 7 步
7.先用大火煮开。
第 8 步
8.换成中火再煮15分钟即可。
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