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石榴果汁

分类:饮品 儿童 功效:开胃;免疫力;助消化; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

石榴中含有丰富的维生素C,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助预防缺铁性贫血。石榴口感酸甜,也有开胃助消化的作用。

菜品禁忌

所需食材

石榴(1个);凉开水(少许)

所需调料

石榴果汁的做法

  • 第 1 步1.准备食材:石榴1个、凉开水少许
  • 第 2 步2.将石榴剥皮,剥去果肉中间的白膜,将石榴颗粒剥出来。
  • 第 3 步3.将石榴颗粒放入搅拌机中。
  • 第 4 步4.倒入适量凉开水。
  • 第 5 步5.将石榴搅打成果汁。
  • 第 6 步6.将搅打好的果汁过滤勺。
  • 第 7 步7.取过滤后的果汁即可。
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