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酸奶双瓜沙拉
分类:
儿童
沙拉
甜品
清甜
功效:解渴;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西瓜和哈密瓜水分多,味道清甜,夏天吃可以解渴防暑,是不错的当季水果。淋上酸奶,既能调味,又不会增加糖分,是一个不错的搭配。
菜品禁忌
所需食材
西瓜
(1/4个);
哈密瓜
(1/4个);
酸奶
(120克)
所需调料
酸奶双瓜沙拉的做法
第 1 步
1.准备食材:西瓜1/4个、哈密瓜1/4个、酸奶1小罐约120克
第 2 步
2.将西瓜对半切,取1/4的份量。
第 3 步
3.用挖球器挖出西瓜果肉,放入碗中。
第 4 步
4.哈密瓜对半切,取取1/4的份量,去掉瓜籽。用挖球器挖出哈密瓜果肉。
第 5 步
5.将哈密瓜果球与西瓜果球混合。
第 6 步
6.淋上酸奶。
第 7 步
7.搅拌均匀即可。
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