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蛋黄蔬菜面

分类:宝宝 儿童 面条 蔬菜 功效:孕期;备孕 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

青菜富含多种矿物质,而蛋黄富含蛋白质,可实现均衡丰富的营养,满足人体发育成长所需的各种元素,促使人体更加健康的成长。青菜是碱性食物,与五谷和肉类等酸性食物中和,具有调整体液酸碱平衡的作用。

菜品禁忌

所需食材

宝宝条(20克);蛋黄(1个);油菜(20克)

所需调料

蛋黄蔬菜面的做法

  • 第 1 步1.准备食材:蛋黄泥,青菜泥,宝宝面条
  • 第 2 步2.选一种青菜,比如小白菜,油菜等,洗净放锅内烫熟。
  • 第 3 步3.后用搅拌机处理成菜泥。
  • 第 4 步4.面条掰碎放小锅里煮。
  • 第 5 步5.面快煮好时,混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。
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