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石榴苹果汁
分类:
饮品
儿童
苹果汁
甜品
功效:孕期;备孕;宝宝消化不良
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
苹果中所含的醣类和果酸,能增加肠道的益生菌,改善肠道功能,石榴则有促进消化的功能,饮用苹果石榴汁,对维护肠道健康有一定的益处。
菜品禁忌
所需食材
苹果
(半个);
石榴
(半个);凉开水(少许)
所需调料
石榴苹果汁的做法
第 1 步
1.准备食材:苹果半个、石榴半个、凉开水少许
第 2 步
2.将石榴剥皮,剥去果肉中间的白膜,将石榴颗粒剥出来。
第 3 步
3.将苹果去皮,洗干净后,去籽,切成小块。
第 4 步
4.将石榴和苹果放入搅拌机中,倒入适量的凉开水。
第 5 步
5.将水果搅打成细腻的果汁。
第 6 步
6.将搅打好的果汁过滤。
第 7 步
7.取过滤后的果汁即可。
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