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莓果胡萝卜汁

分类:饮品 儿童 柠檬汁 功效:补气血;开胃;助消化; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道莓果胡萝卜汁富含多种果酸、维生素和矿物质,可以预防贫血,增强抵抗力。酸酸甜甜的口味还有开胃助消化的功能。

菜品禁忌

所需食材

草莓(5个);胡萝卜(半根);柠檬汁(1茶匙);蜂蜜(1茶匙)

所需调料

莓果胡萝卜汁的做法

  • 第 1 步1.准备食材:草莓5个、胡萝卜半根、柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙
  • 第 2 步2.草莓用盐水浸泡一会儿,用清水冲洗干净。
  • 第 3 步3.洗净的草莓去掉蒂头,沥干水分。
  • 第 4 步4.胡萝卜洗干净,去皮后切成小块,蒸熟。
  • 第 5 步5.将草莓、胡萝卜放入搅拌机中。
  • 第 6 步6.倒入适量的凉开水,搅打成果汁。
  • 第 7 步7.将搅打好的果汁倒入杯中,调入蜂蜜。
  • 第 8 步8.搅拌均匀即可。
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