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番茄蝴蝶面
分类:
儿童
蝴蝶面
功效:益智补脑;提高免疫力;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
西红柿有健胃消食,生津止渴,润肠通便的功效,对于补充维生素有重要作用。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便的功效。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);
芹菜
(1根);
胡萝卜
(1根);
番茄
酱(少许)
所需调料
番茄蝴蝶面的做法
第 1 步
1.准备食材:番茄1个、芹菜1根、胡萝卜1根、番茄汁少许。
第 2 步
2.将蝴蝶面放入开水中煮熟。
第 3 步
3.煮熟后捞出过凉备用。
第 4 步
4.将番茄、胡萝卜、芹菜分别洗净切丁,也可以再加入些彩椒丁。
第 5 步
5.然后倒入茄汁,加入适量盐,待炒出香味后放入蝴蝶面拌匀即可。也可以把汁浇在蝴蝶面上拌匀食用。
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