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鲜虾豆腐翡翠汤

分类:儿童 高汤 功效:催乳;补肾;提高免疫力; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,有利于准妈妈滋养体质。虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可),温酒送服,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

菜品禁忌

所需食材

豆腐(1块);虾(5只);鸡蛋(2个);豌豆(50克);胡萝卜(50克);盐(1茶匙);淀粉(2茶匙);高汤(1小碗)

所需调料

鲜虾豆腐翡翠汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:豆腐1块、虾仁(红)适量、鸡蛋2个、豌豆(煮)适量、胡萝卜适量、食盐少许、淀粉少许、高汤适量。
  • 第 2 步2.豆腐切小丁,鲜虾去皮后在背部切一刀去除虾线。
  • 第 3 步3.胡萝卜切丁。
  • 第 4 步4.鸡蛋打散。
  • 第 5 步5.骨头汤倒锅中煮开后,加入胡萝卜、青豆、豆腐、虾仁,再倒鸡蛋液。
  • 第 6 步6.最后用生粉水勾芡,汤的浓稠度根据自己的喜欢。
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