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双花柠檬红枣茶
分类:
饮品
孕妇
功效:养颜;补气血;调经;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
玫瑰花茶性质温和,有降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容的功效,且能消除疲劳,愈合伤口,但孕妇最好不喝玫瑰花茶。
菜品禁忌
所需食材
玫瑰花
花茶
(10朵);
菊花
花茶
(10朵);
红枣
(5颗);
柠檬
(1-2片)
所需调料
双花柠檬红枣茶的做法
红枣去掉枣核,可以减轻红枣的热气。
第 1 步
1.准备食材:玫瑰花花茶10朵、贡菊花茶10朵、红枣5颗、柠檬1-2片、清水800毫升
第 2 步
2.将红枣洗干净并去核。
第 3 步
3.锅中倒入清水,放入红枣,用大火煮沸之后换成小火,煮15-20分钟,然后关火,将红枣水稍微晾凉。
第 4 步
4.在壶中放入菊花和玫瑰花茶。
第 5 步
5.倒入红枣水。
第 6 步
6.然后放入柠檬片,静置3-5分钟。
第 7 步
7.等到花茶充分泡开,茶水变色即可。
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