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平菇粥
分类:
宝宝
米粥
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
平菇可以帮助提高宝宝的抵抗力,不过在宝宝尝试平菇辅食之后,妈妈要留心观察宝宝是否有过敏等不良反应,如果有应该停止食用。
菜品禁忌
所需食材
米粥(1小碗);
平菇
(2个)
所需调料
平菇粥的做法
第 1 步
1.准备食材:稀米粥1小碗、平菇2个
第 2 步
2.将平菇洗干净之后,去掉菇把,取菇帽。
第 3 步
3.将平菇略微焯烫,捞起后剁碎。
第 4 步
4.取一口小锅,倒入米粥。
第 5 步
5.米粥煮开之后,放入平菇碎,用小火熬煮。
第 6 步
6.将平菇熬煮到软烂状态。
第 7 步
7.最后盛入碗中即可。
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