首页 >

虾仁冬瓜粉丝汤

分类:儿童 粉丝 功效:利尿;蛋白质;养肝护肝; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

冬瓜含有大量的蛋白质、粗纤维、钙和铁等营养物质,而且含糖量极低,水分却很丰富,有利尿消肿、清胃降火的功能。

菜品禁忌

所需食材

虾仁(5个);冬瓜(100克);粉丝(1小把);海带(50克);葱(1棵);食用油(1/2汤匙);盐(1/2茶匙)

所需调料

虾仁冬瓜粉丝汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:虾仁5个、冬瓜100克、粉丝1小把、海带50克、葱1颗、食用油1/2汤匙、盐1/2茶匙
  • 第 2 步2.将粉丝放入凉水中,泡软,然后捞起沥干水分。
  • 第 3 步3.虾仁洗干净。
  • 第 4 步4.将冬瓜去皮,洗干净之后,切成片。
  • 第 5 步5.葱洗干净,切成葱花。
  • 第 6 步6.海带洗干净。
  • 第 7 步7.热油锅,倒入葱花爆香,然后放入冬瓜片和海带一起翻炒。
  • 第 8 步8.然后倒入清水,换成中火。
  • 第 9 步9.放入虾仁和粉丝一起煮。
  • 第 10 步10.等到食材煮熟后,调入盐,等盐散开,即可盛入碗中。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650537 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)