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芦笋香菇面

分类:宝宝 面条 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

芦笋含有多种人体必需的大量元素和微量元素,大量元素如钙、磷、钾、铁的含量都很高;微量元素如锌、铜、锰、硒、铬等成分,全而且比例适当。

菜品禁忌

所需食材

香菇(1片);芦笋(1根);胡萝卜(1小块);宝宝条(10根)

所需调料

芦笋香菇面的做法

  • 第 1 步1.准备食材:鲜香菇1片、芦笋1根、胡萝卜1小块、宝宝面条10根
  • 第 2 步2.将芦笋洗干净,切成小丁状。
  • 第 3 步3.将香菇洗干净,切成小丁状。
  • 第 4 步4.将胡萝卜去皮,切成小丁状。
  • 第 5 步5.将面条放入沸水中煮成软烂状。
  • 第 6 步6.煮好的面条捞出后盛放于碗中
  • 第 7 步7.将香菇、芦笋和胡萝卜丁一起焯烫熟后,捞起。
  • 第 8 步8.将蔬菜丁铺在面条上,搅拌均匀即可。
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