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红枣枸杞茶
分类:
饮品
儿童
功效:补血;补气血;调经;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
红枣有补血、安神的功效,可以促进肠胃功能。枸杞可以将体内的毒素排出体外,这道茶饮有助于改善人体的消化功能。
菜品禁忌
所需食材
红枣
(12颗);
枸杞
(15克);水(3杯)
所需调料
红枣枸杞茶的做法
第 1 步
1.准备食材:红枣12颗、枸杞15克、水3杯
第 2 步
2.将枸杞洗干净后,在水中稍微浸泡一下。
第 3 步
3.将红枣洗干净。
第 4 步
4.用刀在洗干净的红枣表面上划2刀。
第 5 步
5.将红枣和枸杞放入锅中,加水用大火煮沸。
第 6 步
6.然后换成小火,继续煮20分钟,最后将红枣枸杞茶盛出即可。
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