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酸菜猪肚汤

分类:儿童 功效:蛋白质;脾胃;孕期; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

菜品禁忌

所需食材

酸菜(150克);猪肚(半个);食盐(1茶匙);姜(1小块);料酒(2茶匙);白胡椒粉(1/2茶匙);面粉(适量)

所需调料

酸菜猪肚汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:猪肚半个、酸菜150克、食盐(调味)1茶匙、姜1小块、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、面粉适量
  • 第 2 步2.猪肚把里面翻出来,去掉表面的脂肪,猪肚两面都用面粉和盐反复搓洗去表面的粘液,洗到没有异味时,用流水冲洗干净,备用。
  • 第 3 步3.将酸菜洗干净,切成条。
  • 第 4 步4.姜切成片,锅中放入清水煮开,放入姜片和料酒,将清洗好的猪肚放进去,煮5分钟左右捞出。
  • 第 5 步5.将猪肚过凉水洗干净,用刀刮去内壁多余的脂肪,然后切成片。
  • 第 6 步6.锅中放冷水,将切好的猪肚放进去,用大火煮开,撇去浮沫,换成小火。
  • 第 7 步7.猪肚用小火煲约2个小时,然后放入酸菜稍微滚煮一下,调入1茶匙盐,撒入白胡椒粉。
  • 第 8 步8.将煮好的酸菜猪肚汤盛入碗中即可。
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