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冬瓜香菇汤
分类:
儿童
高汤
汤
功效:水肿;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
冬瓜香菇汤味道鲜美,容易烹调,含有丰富的维生素C和钙、磷、钾、锌等微量元素,对消除水肿有一定的辅助功效。
菜品禁忌
所需食材
冬瓜
(200克);
香菇
(2个);高汤(1大碗);盐(1茶匙);
胡椒粉
(少许)
所需调料
冬瓜香菇汤的做法
第 1 步
1.准备食材:冬瓜200克、香菇2个、高汤1大碗、盐1茶匙、胡椒粉少许
第 2 步
2.将冬瓜去皮、去掉冬瓜籽,洗干净之后,切成片。
第 3 步
3.香菇洗干净,去掉香菇蒂,切成香菇片(如果是用干香菇,则先泡软)。
第 4 步
4.将高汤倒入汤锅中,放入冬瓜片。
第 5 步
5.用中火煮到冬瓜变软。
第 6 步
6.然后锅中放入香菇片。
第 7 步
7.香菇煮熟之后,调入盐和胡椒粉,拌匀即可。
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