首页 >

山药苹果泥

分类: 功效:脾胃;腹泻 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,而苹果对于腹泻有一定的缓解作用,所以这道山药苹果泥有助于维护宝宝肠胃的健康。

菜品禁忌

所需食材

苹果(50克);山药(100克)

所需调料

山药苹果泥的做法

  • 第 1 步1.准备食材:山药100克、苹果50克
  • 第 2 步2.苹果去皮、去籽,切成小块。
  • 第 3 步3.将山药去皮,洗干净之后,切成小块。
  • 第 4 步4.将山药放入蒸锅中蒸熟,等山药蒸熟时,放入苹果块,一起稍微加热。
  • 第 5 步5.将蒸好的山药和苹果取出,放入搅拌机中搅打成果泥。
  • 第 6 步6.最后盛入碗中即可。
收藏地址:https://www.lanyaa.com/zuofa/650492 特别声明:以上内容是由用户网友整理并上传发布,版权归原作者所有,本平台仅提供信息存储服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。
上述内容如有侵权,请您联系我们,我们将及时处理 1623956913#qq.com(请#替换@发送邮件)