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胡萝卜豆腐蛋黄面
分类:
宝宝
面条
功效:蛋白质
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道荤素搭配的宝宝面条,胡萝卜可以为宝宝补充维生素,豆腐和蛋黄则含有较为丰富的蛋白质,而且这三种食材也让面条的口味更好,宝宝会更喜欢吃。
菜品禁忌
所需食材
胡萝卜
(20克);
豆腐
(20克);
蛋黄
(1个);宝宝
面
条(40克)
所需调料
胡萝卜豆腐蛋黄面的做法
第 1 步
1.准备食材:胡萝卜20克、豆腐20克、蛋黄1个、宝宝面条40克、骨汤1小碗
第 2 步
2.将胡萝卜洗干净,去皮,切成碎。
第 3 步
3.烧开水,将胡萝卜片和豆腐放入沸水中略微超烫,捞出,然后将豆腐捣碎。
第 4 步
4.将鸡蛋放入水中煮熟。
第 5 步
5.取煮熟的鸡蛋蛋黄,捣碎。
第 6 步
6.先将面条剪碎,取一口锅,倒入骨汤(骨汤要先过滤掉骨渣并且撇掉表层的油),放入面条。
第 7 步
7.等到面条煮熟之后,放入豆腐和胡萝卜碎,将面条和胡萝卜、豆腐一起煮到软烂到状态。
第 8 步
8.放入蛋黄碎再煮2分钟即可盛出。
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