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番茄樱桃汁
分类:
饮品
儿童
甜品
樱桃汁
功效:补气血;缺铁性;孕期;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质。
菜品禁忌
所需食材
西红柿
(1个);
樱桃
(10颗)
所需调料
番茄樱桃汁的做法
第 1 步
1.准备食材:西红柿1个、樱桃10颗
第 2 步
2.将樱桃洗干净,去掉樱桃核和梗,切成丁。
第 3 步
3.将西红柿搓洗干净,去掉蒂头,切成块。
第 4 步
4.将西红柿块和樱桃丁放入搅拌机中。
第 5 步
5.倒入适量的凉开水。
第 6 步
6.将西红柿和樱桃搅打成果汁
第 7 步
7.将搅打好的果汁过滤。
第 8 步
8.取过滤后的果汁倒入杯中即可。
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